Renfo
Body Pump
Objectif : faire fondre la masse graisseuse grâce à de nombreuses répétitions (4 à 7 minutes par groupe musculaire), pour une consommation calorique importante.
Durée
60 min
Niveau
Intermédiaire
Calories
400–600 kcal
Participants
max 20
Intensité
Le cours
Ce qui t'attend en Body Pump.
Objectif : faire fondre la masse graisseuse grâce à de nombreuses répétitions (4 à 7 minutes par groupe musculaire), pour une consommation calorique importante.
Bénéfices
Combustion calorique
Tonification globale
Endurance musculaire
Matériel
Barre lestéeDisquesStep
En images
Réserver
Prochaines séances
Jeudi30 juil.
18:00Lara · Salle de cours
Jeudi6 août
18:00Lara · Salle de cours
Prêt à commencer ?
Programme nutrition + bilan postural offerts pour toute inscription ce mois-ci.