Cardio

Boxing

Cours de boxe fitness à haute intensité, sans contact. Enchaînements de coups, déplacements et gainage pour se défouler, tonifier le haut du corps et brûler un maximum de calories.

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Durée
45 min
Niveau
Tous niveaux
Calories
500–700 kcal
Participants
max 20
Intensité
Le cours

Ce qui t'attend en Boxing.

Cours de boxe fitness à haute intensité, sans contact. Enchaînements de coups, déplacements et gainage pour se défouler, tonifier le haut du corps et brûler un maximum de calories.

Bénéfices
Défoulement
Cardio intense
Haut du corps
Matériel
GantsSac de frappe
En images
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Prochaines séances

Planning complet
Lundi27 juil.
18:00Salle de cours
Lundi3 août
18:00Salle de cours

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