Cardio
Spinning
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Durée
60 min
Niveau
Tous niveaux
Calories
500–700 kcal
Participants
max 16
Intensité
Le cours
Ce qui t'attend en Spinning.
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Bénéfices
Endurance
Jambes & fessiers
Cardio intense
Matériel
Vélo de spinning
En images
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Prochaines séances
Jeudi10 sept.
19:00Daniel · Salle de cours
Vendredi11 sept.
09:30Tina · Salle de cours
Samedi12 sept.
10:00Daniel · Salle de cours
Mardi15 sept.
19:30Richard · Salle de cours
Mercredi16 sept.
17:45Tina · Salle de cours
Jeudi17 sept.
19:00Daniel · Salle de cours
Vendredi18 sept.
09:30Tina · Salle de cours
Samedi19 sept.
10:00Daniel · Salle de cours
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